银屑病专家指出，银屑病的发生并没有一定的界限，任何部位均可以患发此病。银屑病好发于裸露部位，如头部、四肢、前胸、后背等部位。虽不危及生命，但经久治不愈，逐年迁延复发加重，脱屑瘀血，燥痒难忍，给患者身体和身心健康带来极大的痛苦，严重影响到生活质量。因此，除了听从医院的嘱咐还需要控制和愈发银屑病扩散。
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那么，如何有效预防银屑病扩散呢？
（1）需要戒掉酒精：酒精与牛皮藓的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮藓恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。
（2）给自己减减压：虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮藓在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。
（3）避开干冷的气候对预防银屑病有益：气候对牛皮藓有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮藓恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮藓的人。
（4）积极治疗感染伤口及炎症：在银屑病的病因中，很大一部分是感染发炎和外伤所致。因此，特别要注意扁桃体化脓肿大，切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。还要积极清理外伤伤口，预防银屑病上身。
（5）定期检查微量元素的均衡：在一定的周期内，定期检查身体各项微量元素的指标，经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物，保持营养均衡，才不会轻易病发。
（6）季节变化注意养护：银屑病的易发季节是夏季，天气变热，新陈代谢加速，细菌增多，皮肤容易过敏，所以，每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。寒冷季节的时候，应经常进行日光浴。
