长了牛皮癣，皮肤真的变差了不说，最重要的还是个人的心理承受压力，万一一想不开，自寻短见怎么办?相信患了牛皮癣的患者都有那么的一点冲动，想把长牛皮癣的皮给撕下来，却怎么也不能撕掉，只能眼睁睁的看着它越来越严重，却怎么也拿它没办法，引发牛皮癣的诱因有哪些?不仅难看而且很碍心碍眼。让专家给我们介绍一些牛皮癣的常识：
长了牛皮癣怎么办?
1、由于环境、饮食等诸多因素造成免疫紊乱和细胞免疫功能失调，使机体内毒素没办法排出而积聚于皮肤上，从而引发至牛皮癣，一般牛皮癣患者的免疫力都是由于免疫力过低而引起的。
2、牛皮癣还有可能是因为感染而引起的，感冒引起的上呼吸道感染也是加重和诱发牛皮癣的主要原因。受寒风侵袭也会诱发牛皮癣，由于天气寒冷，环境潮湿也可能会使病情加重。
3、日常生活压力大，精神过度紧张，没有合理调整保养肌肤，和多食易于过敏的食物也会导致牛皮癣的发病。
4、缺乏锻炼，出汗少，毛孔容易收缩堵塞，体内有害物质不能得到有效地清除也是发病的原因之一。
5、是皮肤缺水是关键所在，就是在冬天平常如果皮肤缺乏滋润也会有一些皮屑，而当皮肤大量缺水，就会扰乱体内平衡，引起体内火气过旺，当火气达到某种程度，牛皮癣的发生似乎就已经是必然。而火气过旺则是由于血热毒盛，气血虚引起的。
长了牛皮癣千万不要去抓它，这样很容易引起皮肤损伤，流血，加大皮肤感染牛皮癣的范围，正确的做法是，当牛皮癣痒得难以忍受的时候，去打些温开水泡一下，在水里面放些活络油或者是止痒的风油止一下痒，最好是到医院进行检查，配合医生治疗控制病情，达到最终治愈的效果。
